lunes, 31 de agosto de 2015

Antonio denuncia una espera de más de año y medio para el resultado de una colonoscopia.

Antonio: "Me han dicho que es lo que hay"

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Antonio denuncia una espera de más de año y medio para el resultado de una colonoscopia
Antonio y Pepa son víctimas de los recortes sanitarios. Antonio, de 69 años, sufre una displasia de colón y tiene riesgo de padecer cáncer. "Me han hecho una colonoscopia y una gastroscopia y 11 biopsias en total. Estoy un poco asustado", dice Antonio, que tendrá que esperar hasta finales de octubre del año que viene para conocer los resultados de la prueba.
Por su parte, su mujer explica la denuncia: "Aunque la señora Esperanza Aguirre dijo que la sanidad iba a ser pública, universal y gratuita se está yendo todo al garete. Mi denuncia es por mi marido y todos lo que tienen que sufrir esto", dice.

El especialista en gastroenterología Dr. Ramón Tormo y la dietista Adriana Duelo han liderado el estudio que considera la enzima DAO un biomarcador clave para el diagnóstico y prevención de la migraña y otras patologías neurológicas y digestivas comunes.


Jueves, 26 de marzo de 2015 (EuropaPress) – ElDr. Ramón Tormo Carnicé, especialista en Gastroenterología y Jefe de la Unidad de Gastroenterología y Nutrición del Hospital Quirón de Barcelona, y Adriana Duelodietista-nutricionista, especialista en déficit de DAO, han presentado en Infarma Barcelona 2015, los resultados de un estudio clínico realizado sobre pacientes con déficit de la enzima Diamino Oxidasa (DAO).                                                             Una dieta baja en histamina suplementada con enzima DAO mejora la migraña

Como resultado de este estudio exploratorio longitudinal, se constata que una dieta baja en alimentos histamínicos y suplementada con enzima Diamino Oxidasa mejora significativamente los síntomas relacionados con el déficit de DAO,como son la migraña, los trastornos digestivos, cutáneos y dolor muscular.
Además, se desprende que la enzima DAO representa un biomarcador clave para el diagnóstico y prevención de diversas patologías neurológicas y digestivas comunes.
Una dieta baja en histamina suplementada con enzima DAO mejora la migraña
Gda. Adriana Duelo
 Estudio a más de un centenar de pacientes
El estudio parte del hecho de que los pacientes con migraña crónica y con síntomas gastroenterológicos tienden a tener una baja actividad de la enzima DAO. Así, los 117 pacientes que participaron en esta investigación fueron tratados durante 4,5 meses con una dieta baja en histamina y con la suplementación de enzima Diamino Oxidasa (DAO). Como resultado, en el 86% de los pacientes desapareció la migraña o disminuyó la frecuencia de episodios y dolor. De hecho, el 27,2% dejaron de tener migraña y el 58,4% registró disminución de la frecuencia y el dolor.
Por esta razón, tanto el Dr. Ramón Tormo como la dietista Adriana Duelo consideran el estudio de la enzima DAO un “biomarcador clave para el diagnóstico, ya que su déficit, que afecta al 20% de la población, puede producir no sólo migraña sino también otros síntomas como problemas gastrointestinales, vómitos, gases, distensión abdominal o rinitis, unos trastornos todos ellos relacionados con el déficit de esta enzima”.
Una dieta baja en histamina suplementada con enzima DAO mejora la migraña
Una dieta baja en histamina suplementada con enzima DAO mejora la migraña
Precisamente, el estudio también constata que en el 76% de los pacientes mejoraron los síntomas gastrointestinales, mientras que los síntomas cutáneos mejoraron en el 77%, los musculares, en el 82% y la fatiga, en el 76%.
Dicho estudio parte de las conclusiones del  proyecto de investigación liderado por el Dr. Joan Izquierdo, neurólogo y Jefe de la Unidad de Cefalea del Hospital General de Catalunya,presentado en 2013 en en el World Congress of Neurology de Viena. Dicho estudio demostraba que el 87% de los pacientes de migraña tiene déficit de DAO y que en el 90% de los casos se puede tratar desde la prevención con unalimento dietético de enzima DAO, sin efectos secundarios y retirando el consumo de otros fármacos.
Enzima DAO
La prestigiosa revista Headache, de la American Headache Society, ha publicado en su número de enero unestudio realizado por un grupo de científicos de genómica de la Universidad de Extremadura en el que concluyen que existe una relación directa entre una mutación genética del gen de la enzima DAO con el origen de la migraña.
Este estudio se une a los ya presentados por miembros de la Sociedad Internacional del Déficit de DAO que han demostrado que el déficit de esta enzima es el desencadenante de la migraña y de otros trastornos digestivos por su papel en la metabolización de la histamina.
La enzima DAO es una proteína que degrada la histamina, molécula que está presente en todos los alimentos de nuestra dieta cotidiana, como son queso, leche, yogur, embutidos, ahumados, alimentos procesados, enlatados, berenjena, pepino, tomate, col fermentada, aguacate, espinacas, vinagre, bebidas alcohólicas, pescado azul, plátanos, fresas, cítricos, marisco, cacao, chocolate, entre otros.
En las personas que tienen una baja actividad de esta enzima, la histamina no se metaboliza correctamente y la acumulación de esta molécula al torrente sanguíneo provoca diversos síntomas, entre ellos, la migraña, una enfermedad que afecta aproximadamente al 12% de la población y que ocupa el 19º puesto en la lista de enfermedades que mayor discapacidad producen, según datos de la OMS. Las mujeres tiene una predisposición tres veces superior a los hombres a padecer déficit de DAO. Además, la mayoría de los pacientes con déficit de DAO sufren de 3 a 4 síntomas.

domingo, 30 de agosto de 2015

Frases para reflexionar.

El amor es para el niño como el sol para las flores; no le basta pan: necesita caricias para ser bueno y ser fuerte.
Concepción Arenal (1820-1893) Escritora y socióloga española.

viernes, 28 de agosto de 2015

Encuesta sobre seguridad de medicamentos. Te animas ha realizarla.

¡Últimos días!
Te animamos a colaborar en la encuesta: Comunicaciones sobre seguridad de medicamentos y eficacia de las mismas.
¡Tu opinión como profesional sanitario es muy importante!
Fecha límite: 31 de agosto.
En esta encuesta le preguntaremos sobre tres tipos específicos de información sobre seguridad empleados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) :
UNIPARK.DE|DE QUESTBACK GMBH

Intolerancia a la lactosa, más allá de la leche.

La leche tiene una importancia vital durante el desarrollo y crecimiento y es fundamental para nuestra estructura ósea. Sin embargo, hay personas que no toleran uno de sus componentes, la lactosa, un azúcar presente en otros muchos alimentos como los embutidos, el pan de molde e, incluso, algunos medicamentos
EFE/Paco TorrenteEFE/Paco Torrente
La mayoría de las personas asocian la lactosa a la leche y a sus derivados como el yogur o el queso, pero este azúcar también es un componente de carnes procesadas, como las salchichas; paté; margarinas; salsas; sopas instantáneas y comidas preparadas; fiambres y embutidos; pescados en conserva; cereales enriquecidos; bollería; gominolas o pan de molde.
Cualquiera de estos alimentos con lactosa, habituales en el menú diario, puede ocasionar intolerancia a quienes tienen predisposición. Antes de los 3 años aparece si es por herencia genética, pero la más común es la intolerancia transitoria o secundaria.
En España un 34% de la población padece este trastorno digestivo, más frecuente en los países mediterráneos (por el tipo de dieta) que en los del norte de Europa (en Finlandia, por ejemplo, solo un 2% de la población está afectada).
La intolerancia aparece cuando existe una incapacidad total o parcial para digerir adecuadamente la lactosa. Y esta imposibilidad se debe a un trastorno relacionado con una enzima, la lactasa, cuya acción en el intestino delgado es degradar la lactosa en dos azúcares (glucosa y galactosa), proceso gracias al cual se permite su absorción, explica la doctora Dolores Cabañas, especialista en aparato digestivo.
Este fallo enzimático no daña la mucosa intestinal, pero provoca síntomas que aparecen entre los 30 minutos y las 3 horas después de la ingesta y en función del grado de intolerancia (del 1 al 4) y de la cantidad de lactosa presente en los alimentos consumidos.
Un simple café con leche puede que no provoque ninguna alteración, pero si es el remate de una comida con ingredientes como nata, queso, salsa o embutido, por ejemplo, es posible que pase factura.
Entonces aparecen los síntomas: gases, hinchazón abdominal, dolor alrededor del ombligo, retortijones, ruidos audibles de tripas, diarreas…
“Pero en muchas ocasiones -apunta la también profesora titular de la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid- no solo es diarrea, también es estreñimiento causado por un aumento de metano, un gas del colon. Algunos pacientes también sufren náuseas y vómitos y en otros existe una mala absorción de nutrientes y eso supone colesterol elevado y niveles de hierro bajos”.
Es necesario acudir al especialista, con la idea precisa de qué alimentos hemos consumido cuando hemos tenido efectos en la salud y con el fin de someternos a pruebas diagnósticas, como el test de hidrógeno espirado, una de las más comunes.
Hay que tener en cuenta que existen medicamentos con lactosa, por lo que es necesario advertir a médicos y farmacéuticos.

Una dieta sin lactosa no significa sin lácteos

Cada vez hay más quesos veganos que imitan los quesos curados a partir de la proteína de soja. EFE/Leo La Valle
Si las pruebas determinan intolerancia a la lactosa, el especialista tendrá que programar una dieta para suprimir los alimentos con lactosa pero eso no significa que ya no se puedan consumir lácteos. Las fórmulas “sin lactosa” que se ofrecen en el mercado funcionan y ahora también se extiende a productos procesados, como los embutidos que se publicitan con esta característica.
Según la doctora Cabañas, “también obliga a reajustar la dieta para incrementar la ingesta de alimentos ricos en calcio, vitamina D y riboflavinas”, un tipo de vitamina B hidrosoluble, es decir, que no se almacena en nuestro cuerpo por lo que es necesario reponerla diariamente a través de la alimentación adecuada.
Pero lo que está claro es que una leche con lactosa y otra sin lactosa nos proporciona el mismo aporte de calcio, fundamental para prevenir la osteoporosis. Por eso es importante consumir lácteos sin lactosa para que el calcio que tanto afecta a la masa ósea no se vea afectado.
Aunque, según recuerda Dolores Cabañas, no solo los lácteos tienen calcio y por eso no debemos olvidar consumir boquerones, sardinas, higos secos, nueces, almendras, almejas, mejillones, garbanzos, verduras de hoja verde y yema de huevo, “que además de aportar vitamina D, regula los niveles de calcio y fósforo”.
La lactosa, además de la leche de vaca, también es un componente de la leche de cabra y oveja (entre 4,5 y 5,1 gramos de lactosa por cada cien gramos de leche). Y todas ellas aportan entre 110 y 200 miligramos de calcio por cada 100 gramos de leche. Mientras que un yogur tiene entre 100 y 140 miligramos de calcio por cada 100 gramos y menos lactosa entre 2,7 y 3,5 gramos.
En el caso de aquellas personas que sustituyen la leche por otras bebidas, como la de soja, la doctora aconseja no tomarla de forma regular sino alternarla con otras bebidas vegetalescomo de la avena, arroz o almendras.

Intolerancia a la lactosa no es alergia a la leche

Otro de los errores más frecuentes es creer que intolerancia a la lactosa es lo mismo que tener alergia a la leche.
Mientras que la lactosa es un azúcar y la intolerancia se produce por un trastorno enzimático en su absorción que no daña la mucosa intestinal, la alergia es a una proteína de la leche de vaca, la caseina.
“Esta proteína está mediada en el sistema inmune y puede causar diferentes grados de daño a nivel de la mucosa intestinal y puede aparecer a los poco minutos de ingerirla con una reacción severa tanto en el aparato digestivo, como en la piel o en las vías respiratorias”, explica Cabañas, quien dirige el grupo de investigación de epidemiología nutricional (EPINUT) de la Universidad Complutense de Madrid.
“Si existe alergia a las proteínas de la leche, no se puede consumir ningún tipo de leche”, advierte la doctora.

Así hacemos la digestión.

Hablamos de nutrientes, de aminoácidos, de grasas, de alimentos sanos, que engordan y que no. Pero, ¿Sabemos realmente qué es lo que sucede cuando el alimento entra en nuestro aparato digestivo? ¿Cómo se convierten en comida para nuestras células? ¿Qué papel tiene cada órgano?
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 EFE/BAS CZERWINSKI
EFE/BAS CZERWINSKI
El aparato digestivo es protagonista indiscutible del proceso de nutrición del cuerpo. Este comienza cuando la comida entra en nuestra boca y empezamos a masticar. Termina cuando, parte la misma pasa como alimento de nuestras células tras un complejo proceso, y otra parte, la que nuestro cuerpo no puede aprovechar, sale al exterior.

Digestión en la boca

La boca es el lugar donde comienza la digestión. La doctora Francisca García-Moreno, Facultativo Especialista de Área (FEA) de Cirugía General y Digestivo del Hospital Ramón y Cajal y profesora de cirugía en la Universidad de Alcalá de Madrid, explica que en lamasticación y ensalivación, “la saliva tiene una función lubricante que facilita que pase el bolo digestivo por el esófago; y las enzimas que se encuentran en la saliva (como la amilasa salival), hacen que se inicie el proceso de la conversión de las proteínas a aminoácidos”, que es lo que realmente nosotros vamos a absorber.
Una mujer come una hamburguesa en un restaurante de comida rápida en Londres
EFE/ANDY RAIN
Actualmente es habitual que las personas tomen suplementos de aminoácidos¿Es beneficioso realmente para la salud? La doctora indica que “tenemos una capacidad máxima de absorción de los nutrientes”, por lo que si ya hemos alcanzado ese tope, “es como si uno intentara echar agua a un vaso que ya está lleno”.
Por tanto, salvo situaciones especiales en las que haya carencias de suplementos, esta ingesta extra no es necesaria si uno lleva una dieta equilibrada.

Digestión en el estómago

La comida pasa del esófago al estómago a través de una válvula (el cardias). Una vez en el estómago, la digestión entra en una fase que durará varias horas y en la que se vierten grandes cantidades de jugos gástricos. El principal objetivo es “convertir los alimentos más complejos en moléculas más sencillas para que las absorbamos en el intestino delgado, -explica la facultativa- proceso favorecido por el ambiente ácido que tenemos en el estómago”. Y en este entorno es en el que funciona la enzima pepsina, soltando una serie de sustancias que se ocupan de partir las proteínas en cadenas más cortas.
La especialista subraya que muchas veces no prestamos demasiada atención al estómago, pensando que es “una bolsa donde cabe todo y que no sirve para nada”, cuando realmente es donde comienza la parte más importante de la digestión. Es, por tanto, importante, no comer en exceso, y no forzar digestiones cuando ya hay una en proceso (como cuando, por ejemplo, comemos y a las dos horas volvemos a comer cuando en el estómago ya hay alimentos en mitad del proceso de digestión).

Digestión intestinal

El quimo (mezcla de alimentos y saliva) pasa del estómago al intestino delgado a través de una válvula llamada píloro.
Una de las grandes protagonistas en esta fase de la digestión es la bilis “una sustancia producida en el hígado que se almacena en la vesícula biliar y que cuando comemos se libera en el intestino”. Su función es “permitir que se absorba la grasa y que algunos productos de deshecho del metabolismo del hígado como la bilirrubina, los ácidos biliares y otra serie de sustancias se eliminen por el tubo digestivo
dibujo de las distintas partes del páncreas
Infografía cedida por la Fundación Española del Aparato Digestivo
El páncreas también tiene un papel importante. Genera el jugo pancreáticoque, a través de un mecanismo muy complejo y donde intervienen muchos factores, lo que hace “es facilitar, a través de enzimas como la amilasa, la absorciónde las proteínas y de los hidratos de carbono”.
Es un órgano tan importante que, cuando hay enfermedades pancreáticas, se puede llegar a producir desnutrición porque no se absorben correctamente los nutrientes por falta o mal funcionamiento del jugo pancreático.
Tanto el conducto biliar como el pancreático están al principio del intestino delgado. “Digamos que casi todas las sustancias que necesitamos para hacer la digestión las tenemos al principio del tubo digestivo, empezando por la boca, siguiendo por el estómago, y en las primeras porciones del intestino delgado”, explica la doctora.
Una mujer entra en una réplica de 30 metros de longitud de un intestino humano en Dresde (Alemania)
Una mujer entra en una réplica de 30 metros de longitud de un intestino humano en Dresde (Alemania). EFE/Ralf Hirschberger
“El intestino delgado nos sirve para absorber las distintas sustancias que ya hemos conseguido obtener durante la digestión, como los aminoácidos o la glucosa”, subraya.
Los elementos que llegan al intestino grueso son fundamentalmente elementos de deshecho: la fibra que no se absorbe, las sales biliares, etc. que van a formar las heces. Por tanto, la misión fundamental del intestino grueso “es la de propulsar las heces y la de ir absorbiendo todo el agua que ha ido acompañando la digestión y que se recupera en esta parte del aparato digestivo”.

Transporte y difusión

Aunque el intestino parece simplemente una tubería, no lo es. “La parte interna tiene lo que llamamosbellosidades, a través de las cuales los nutrientes pasan al torrente sanguíneo y a la circulación general”.
Después, comienza la absorción y metabolismo de los nutrientes que “se modifican y almacenan para tenerlos en situaciones en las que necesitemos reservas”, algo que ya no pertenece a la digestión y cuyo destino final es “dar de comer a las células“, explica la facultativa.
Si pedimos consejo a la doctora para cuidar y ayudar en lo posible a este complejo proceso que es la digestión, señala que la clave está en el equilibrio, siendo además muy importante algo tan simple como “la masticación, para que los alimentos lleguen triturados al estómago y facilitar el trabajo al jugo gástrico”. También es importante estar “bien hidratados, porque la saliva a fin de cuentas lo que tiene es agua”.
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Publicado en: Nutrición

jueves, 27 de agosto de 2015

EII biosimilares Inflectra Aprobado por TGA.

Los grupos de defensa de pacientes y la industria biotecnológica están anunciando el desarrollo y aprobación de los biosimilares como un nuevo día para el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII). Después del lanzamiento del primer biosimilar anticuerpo monoclonal en Europa en febrero y la presentación de cambios de investigación prometedores en el biosimilar Inflectra en la Conferencia ECCO-EII 2015,   Hospira está anunciando que Inflectra (infliximab) se ha registrado como una terapia en Australia. Un total de ocho estados inflamatorios puede ser tratada con Inflectra, incluyendo artritis reumatoide, artritis psoriásica, espondilitis anquilosante (AS), de adultos y pediátrica enfermedad de Crohn, fistulizante refractaria enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa adultos y pediátrica, y psoriasis en placa.
Inflectra es un compuesto artificial que es similar a biologicaly Remicade ® (infliximab).Como biosimilar, Inflectra ha sido desarrollado para imitar los altos estándares de fabricación biológica para el tratamiento de la misma enfermedad que el producto original. Por otra parte, se prevé que Inflectra reducirá el costo de la terapia original de hasta 30%. Inflectra fue diseñado para tener la misma eficacia, la seguridad y la calidad como Remicade, el anticuerpo original (y considerablemente más caro) monoclonal (mAb). El año pasado, más de $ 100 millones fueron invertidos por la industria farmacéutica en la producción de Remicade.
El registro de la biosimilar como parte de la Administración de Bienes Terapéuticos de Australia (TGA) abre la oportunidad para que el Gobierno Federal para reducir el costo de los medicamentos. "El registro de Inflectra por la TGA muestra que apoyan los principios fundamentales de la extrapolación de datos que permite a los pacientes y los profesionales sanitarios tengan acceso a todo el conjunto de indicaciones. Este es un avance importante para los pacientes, los prescriptores y los contribuyentes ", dijo WayneLee, Director Asociado de Asuntos Médicos en Hospira.
El Gobierno de Australia espera que durante los próximos cinco años el mercado de los medicamentos biosimilares se ampliará debido a la cantidad de terapias originales que se establecen para ver sus patentes expiran. Este crecimiento se estima para entregar $ 880 millones en el Esquema de Beneficios Farmacéuticos (PBS) de ahorros. De hecho, el Sr. Lee subraya cómo los biosimilares pueden aumentar el acceso de la población a medicamentos debido a su menor costo, y que Hospira cooperarán con el Gobierno y los prescriptores con el fin de garantizar que todos los australianos son conscientes de los beneficios del uso de los biosimilares.
Hospira ha entregado más de 10 millones de dosis de medicamentos biosimilares en todo el mundo y se especializa en el desarrollo de compuestos biosimilares para diferentes patologías.
Enfermedad Inflamatoria del Intestino describe un grupo de afecciones inflamatorias del colon y el intestino debido a una respuesta anormal a el sistema inmunológico del cuerpo. Las dos enfermedades inflamatorias intestinales más comunes son la colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn.

Cuando correr con una bolsa de colostomía no es un problema.



  • 18 julio 2015
Sarah Russell
Image captionSarah Russell es una corredora de maratones y periodista deportiva que debe vivir con una bolsa de colostomía.
Soy la típica madre –muy ocupada- de dos adolescentes, trabajo como periodista deportiva, entrenadora de corredores, de hecho, corro maratones.
Y también tengo una bolsa de colostomía colgando de mi cintura.
Es de esas cosas que nunca esperas que te pase, especialmente cuando eres un atleta de tiempo completo.
Eso sí, cuando te enfrentas a la adversidad, te puedes permitir que te tire para abajo o te adaptas, sobrevives y te vuelves más fuerte.
Para ser honesta, yo no sabía nada sobre bolsas de colostomía.
Nunca comprendí cómo funcionaban o para qué servían. No conocía a nadie que tuviera una y ni en un millón de años me imaginé terminar con una propia.
Pero la vida tiene la divertida costumbre de lanzarte las pelotas más difíciles cuando menos lo esperas.

No podía comer

En 2010 –tenía 37 años- estaba preparándome para correr una versión de las famosas carreras de triatlón conocidas como Ironman (3,8 kilómetros nadando, 200 kilómetros en bicicleta y después una maratón) cuando de repente me enfermé, me diagnosticaron una peritonitis y me sometieron una cirugía de emergencia.
Sarah Russell
Image captionRussell comparte sus experiencias para animar a otras personas que no se limiten por cargar una bolsa.
A esa cirugía le siguieron tres años de miseria, una larga lista de complicaciones y cinco operaciones de importancia en el abdomen.
No podía comer ningún alimento sólido porque mi intestino no funcionaba adecuadamente, y sobreviví a punta de líquidos y caramelos por meses.
Toqué fondo y por un tiempo me pregunté si iba a comer de forma normal otra vez, sin contar que ya daba por descartado volver a correr.
Una operación en 2012, me volvió a la vida con una colostomía que funcionó. A partir de allí comenzó el proceso de volver a comer como la gente normal, aunque me tomó dos años antes de poder comerme un banano.
Pero sobretodo volví a correr.
Correr, entrenar y ejercitarme siempre han sido mi vida. Es mi trabajo y pasión. Y no iba a permitir que una pequeña bolsa de colostomía se interpusiera en mi camino.
Nadie puede verla, no tiene olor y cuando funciona adecuadamente, puedes comer lo que quieras.
Colostomia
Image captionA pesar de las limitaciones, Russell ha corrido en competencias tan exigentes como "Himalaya 100".
La científica en mí lo encuentra realmente interesante. Es un asombroso desarrollo médico y gracias a los avances actuales en bolsas y productos, no es la terrible historia que alguna vez fue.

Los retos inesperados

Por supuesto, no siempre es una cama de rosas y e implica lidiar con algunos desafíos.
Algunas veces se presentan filtraciones –lo que nunca es algo bueno- y siempre en los momentos más inoportunos.
Una vez tuve un goteo cuando estaba dirigiéndome a dictar una conferencia. Otra vez me pasó cuando estaba a punto de empezar una carrera.
Una vez que estás cubierta por el "contenido", todo lo que puedes hacer es cavar en lo más profundo de tu sentido de humor y siempre, siempre, cargar con dos mudas de ropa.
El mayor –y posiblemente más sorprendente- problema con alguien que carga una bolsa de colostomía es la deshidratación.
Una gripe este año me llevó al hospital y tuvieron que hidratarme con una sonda intravenosa. Esa es la razón por la que elegí no beber más: una gota de alcohol me deja con la peor de las resacas.
ThinkstockImage copyrightThinkstock
Image captionEsta es una bolsa de colostomía.
Pero más allá de esto, hay millones de otras condiciones médicas que pueden ser mucho peores y en la mayoría de los casos –mientras no me deshidrate- no hay nada que deje de hacer por la bolsa de colostomía.
Monto bicicletas en la montaña con mis hijos en los Alpes, camino, corro, hago senderismo por la costa, me visto de manera normal y algunas veces me olvido que llevo una bolsa.

Ayudar a los demás

Nueve meses después de mi última cirugía me inscribí en la maratón de la montaña Jungfrau en Suiza y en 2014 me convertí en la primera persona en correr, con una bolsa de colostomía, la carrera "Himalaya 100", que tiene una distancia de casi 160 kilómetros durante cinco días en las alturas del Himalaya indio.
Cuando regresé de esa carrera me sentía invencible. Si hice eso y sobreviví, entonces podía hacer cualquier cosa.
Pero no digo esto para impresionar. Lo único que quiero es compartir mi historia y mostrar que tener una bolsa atada al cuerpo no limita tu vida de ningún modo; sólo lo hace si lo permites.
Por supuesto, no estoy sola en esta aventura. Hay muchas personas que tienen mi condición, incluyendo a Rob Hill – un alpinista británico que escaló el Everest- ySpyros Barres, un corredor estadounidense de maratones.
Colostomía
Image caption"Una bolsa de colostomía no es una barrera, ni una incapacidad. Es solo una bolsa".
Además pertenezco a un grupo de Facebook llamado "El estilo de vida de los atletas con colostomía", donde hablamos de nuestros logros deportivos, de cómo correr mejor y muy poco de nuestras complicaciones médicas.
De esta forma impulsamos y ayudamos a otros que están en la misma situación a darse cuenta que nada es imposible.
¿Esto me ha cambiado? En algunos casos, creo que solo fue retomar mi vida donde la había dejado –aunque nunca corrí aquella carrera de Ironman y ahora voy un poco más lento.
En otros aspectos, me cambió para bien. Me dio perspectiva sobre las cosas y me siento agradecida con lo que tengo.
Y me dio a entender que nada puede darse por sentado: caminar, correr, estar con mi familia es un tesoro.
Para mí, esta bolsa que cargo es un reto para superarme como una maratón o cualquier otra carrera.
No es una barrera, ni una incapacidad. Es solo una bolsa.